NLP Magic BLOG

Endlich geht es wieder los mit dem Üben, wir starten in ein vollgepacktes Jahr.

Ich werde das ganze Jahr ein übergeordnetes Thema haben, das ich „Lebensgestaltung“ nenne. Also die Art und Weise, wie wir unser Leben anpacken und es gestalten. Warum stehe ich vielleicht immer an einer bestimmten Stelle an, wieso lebe ich nicht mein gewünschtes Leben, was treibt mich an, wo will ich hin, wie komme ich dahin…in anderen Worten geht es darum, den eigenen Weg zu finden und zu gehen.

Wir werden uns beispielsweise mit unseren Werten, Entscheidungs-Strategien und Motivations-Strategien beschäftigen. Ich werde euch auch einen Abend die lange angekündigten Kreativitäts-Strategien auf eine besondere Weise näherbringen. Dann habe ich noch 1 oder 2 Überraschungen geplant, an denen ich gerade arbeite.

Wir starten mit dem Thema Werte und legen dabei ein besonderes Augenmerk auf Konflikte zwischen den Werten. Manche Werte sind gegensätzlich und behindern sich dadurch. Da wollen wir aktiv herangehen und versuchen, diese in eine geeignete Relation zu bringen.
Wer noch nichts mit Werten anfangen kann: es sind die Dinge, die Dir im Leben wirklich wichtig sind. Alleine das schon herauszufinden, kann eine unglaubliche Wirkung haben.

Wir treffen uns am Montag, den 30. Januar um 19.30 Uhr im Entwicklungsraum Stuttgart. Der Unkostenbeitrag für die Raummiete, Unterlagen, etc. wird auf 7,50€ erhöht. Ich bin auch schon sehr gespannt auf einige neue Teilnehmer, die sich in den letzten 2 Monaten bei mir gemeldet haben. Wie gewohnt baue ich den Abend so auf, dass sich vom NLP-Unerfahrenen bis zum NLP-Profi jeder wohlfühlt und vom Inhalt profitieren wird.

Ich freue mich schon wieder sehr auf euch. Mir macht es unglaublich viel Spaß, euch bei eurer Weiterentwicklung zu unterstützen und dabei beobachten zu können, welche positiven Sachen dabei geschehen. Das ist etwas, was mich im Leben antreibt.

Ziele & Timeline:
Vor einiger Zeit stellte ich euch das Zielsystem PARAT & SAUBER vor, welches die üblichen Zielsysteme um einige wichtige Kriterien erweitert. So ist es dort beispielsweise die Überprüfung der Ziele ein wichtiger Schritt und ob diese tatsächlich eure richtigen Ziele sind oder ob möglicherweise noch ein anderes Ziel dahintersteckt.
Dieses Zielsystem wird am Montag mit der Arbeit an eurer Timeline verknüpft und somit noch einfacher anwendbar. So eignet es sich auch für alle NLP-Neulinge. Die Profis hingegen werden ein Tool bekommen, um noch eleganter mit Zielen zu arbeiten.

Auch wenn ihr eure Ziele schon klar vor Augen habt: es lohnt sich, diese Ziele immer wieder mal zu überprüfen und dahingehend zu verändern, dass sie wieder dem Leben entsprechen, welches ihr haben wollt.

30.01.2012
27.02.2012
26.03.2012
30.04.2012
21.05.2012 (eine Woche früher wegen Pfingstmontag)
25.06.2012
30.07.2012
27.08.2012
24.09.2012
29.10.2012
26.11.2012

Ankern Teil III:
Das Ankern ist immer noch eine der Grundtechniken im NLP, die vielfältigen Möglichkeiten, die sich daraus ergeben, werden aber oft nicht eingesetzt. In den ersten beiden Abenden habe ich Übungen zu Anker-Techniken in verschiedenen Sinneskanälen und das Utilisieren (Verwenden) von natürlichen Ankern inkl. der Intensivierung von Gefühlen vorgestellt. Darauf baue ich beim dritten Abend auf, stelle aber zusätzlich auch noch ungewöhnlichere, dafür extrem alltagstaugliche Anker-Techniken vor.
Für neue Teilnehmer und diejenigen, die nicht an beiden Abenden anwesend waren, bietet sich natürlich die Möglichkeit, die Übungen vom ersten oder zweiten Abend zu machen, diese werde ich nochmals mitbringen. Und weil es vielen so gut gefallen hat: natürlich steht es auch jedem frei, die Übungen nochmals zu wiederholen, auch wenn ihr da wart:-)

TIPP: Seminar “The Wealthy Mind” am 12./13.11.2011
Vor zwei Wochen hat mich ein Freund und Trainer-Kollege aus Berlin angerufen und mich mit der Meldung überrascht, dass er ein Wochenendseminar in Stuttgart plant. Nachdem ich ihm den Entwicklungssraum vermittelt habe, steht auch der Termin 12./13.11.2011 jetzt fest. Das Seminar hat das Thema “The Wealthy Mind” und hier ist die Beschreibung:
Verändere Deine Glaubenssätze und Dein Leben wird sich verändern! In diesen zwei Tagen wirst Du Dich intensiv mit Deinem Verhältnis zu Geld, Erfolg und Wohlstand beschäftigen und einschränkende Glaubenssätze und Prägungen erkennen und bearbeiten. Darüber hinaus lernst Du ein Modell für erfolgreiche Veränderung und Lebensführung kennen sowie 9 Schlüsselfaktoren für Deinen Erfolg!
Der besagte Trainerkollege ist Carsten Gramatke, NLP-Lehrtrainer, Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie und Begründer von NLPedia, dem freien NLP-Wiki, auf das ich ja desöfteren verweise.
Ich werde übrigens auch am Seminar teilnehmen. Hier der Link:
http://www.thewealthymind.de/

Ausfall:
Leider muss die Peergroup am 26.09.2011 aus organisatorischen Gründen ausfallen! Bitte die Info weitergeben.

Die nächsten Peergroup ist am 24.10.2011 (anstelle Halloween 31.10.2011). Dort werden wir mit den Anker-Techniken weitermachen.
Inzwischen kann jeder für sich selbst noch das Ankern weiter üben. Sucht euch einen schon vorhandenen natürlichen Anker (so wie beim letzten Treffen) oder setzt euch selbst einen Anker (z.B. immer die gleiche Stelle am Unterarm) und in jeder Situation, in der ihr euch selbst überrascht, verstärkt ihr diesen Anker.

Die Termine für das nächste Jahr werden auch bald feststehen, ich gebe sie nach der Fixierung an euch weiter.

Ankern Teil II:
Beim nächsten Treffen am Montag machen wir die Struktur rund um das Ankern, also welche Arten von Ankern gibt es, wie könnt ihr sie nutzen usw. Dazu gibt es auch wieder eine oder mehrere entsprechende Übungen.
Bei Teil I haben wir eine Übung gemacht, bei der man schon intensive Gefühle noch mehr verstärken kann und davon waren ja einige sehr überrascht. Meine Empfehlung: wer beim letzten Mal nicht dabei war, sollte diese Übung machen.

Ankern Teil I:
Das von vielen gewünschte Thema Ankern habe ich jetzt in 2 Abende aufgeteilt. Beim letzten Treffen zu den Metaprogrammen hat es ja sehr gut funktioniert, dass ihr euch zuerst praktisch mit den Metaprogrammen beschäftigt und erst danach anhand eurer praktischen Erfahrungen für euch die Struktur entwickelt habt. Nach diesem Prinzip gehen wir auch am Montag vor. Ich habe spezielle Übungen dabei, bei denen ihr die Ankertechniken nebenbei mitmacht, vordergründig aber erst einmal exzellente Erfahrungen gemacht werden. Mehr möchte ich an dieser Stelle nicht verraten, lasst euchwie letztes Mal einfach überraschen…

Änderungen Lösungsraum:
Der Lösungsraum heißt jetzt Entwicklungsraum…und ist damit noch passender für unseren Abend.

Leider muss die Peergroup am 30.05.2011 aus organisatorischen Gründen ausfallen! Bitte die Info weitergebenn.

Am 27. Juni ist die nächste Peergroup. Thema werden dann die Meta-Programme sein.
Die Meta-Programme sind unsere unbewussten Verhaltensweisen, die uns in einer bestimmten Situation auf eine bestimmte Art und Weise reagieren lassen. Wenn man jetzt weiß, welche dieser unbewussten Verhaltensmuster es gibt und sie sich bewusst machen kann, stehen uns auf einmal viel mehr Handlungsoptionen zur Verfügung.

Auch die nächsten Themen sind schon in der Planung. In einem ausführlichen Abend werden wir uns dem Thema ankern widmen. Natürlich gibt es im NLP viele Anker-Arten, die auf verschiedenen Kanälen benutzt werden können, es geht aber auch darum, schon längst in uns installierte Anker oder andere Emotions-Auslöser zu erkennen und wenn es notwendig ist, diese auch gleich zu verändern.

Weiter bin ich am Thema Kreativitätsstrategien dran, das wird auch ein separater Abend werden.

Unsere Art zu leben und unsere Einstellung resultiert aus unseren Überzeugungen und Glaubenssätzen. Diese Glaubenssätze entspringen aus unseren gemachten Erfahrungen und dem Feedback, dass wir bisher in unserem Leben erfahren haben. Obwohl wir meist denken, dass wir eben so sind wie wir sind, wird man bei näherer Betrachtung feststellen können, dass die meisten Glaubenssätze gar nicht unsere sind, sondern dass wir diese im Laufe des Lebens erlernt haben.

Die meisten Glaubenssätze entwickeln wir in der Kindheit. Dort sind sie auch sinnvoll, weil wir erst einmal Orientierung brauchen, ebenso entwickeln sich da viele Werte. Im Laufe des Lebens entwickeln wir uns als Individuen weiter und stoßen dabei an die Grenzen unserer eigenen Glaubenssätze – wobei die Glaubenssätze dabei meist nicht die eigenen sind, sondern die von Eltern, Lehrern, Autoritätspersonen etc. sind, die wir unbewusst übernommen haben. Die Glaubenssätze wirken dann auch im Unbewussten weiter.

Wenn uns z.B. als Kind ständig das Feedback gegeben wird, dass unsere Leistungen nicht „gut“ genug sind, wird sich das durch unser ganzes Leben ziehen. Ebenso beim Gegenteil, wenn wir zu behütet aufwachsen und vor der „bösen“ Welt geschützt werden. Auch das wird unser Verhalten und unsere Einstellung in großem Maße beeinflussen.

Du weißt ja, dass es bei mir oft um das „selbstbestimmte“ Leben geht, also so zu leben, wie man eigentlich gerne leben würde, wenn man denn könnte. Den eigenen Weg zu finden und dabei seine individuelle Persönlichkeit zu entwickeln ist für mich eines der zentralen Themen. So ist es also von Zeit zu Zeit sehr sinnvoll, unnötigen Ballast über Bord zu werfen, vor allem den, der einem gar nicht gehört.

Bei dem Peergroup-Treffen geht es also nicht darum „Super-Glaubenssätze“ zu bilden. Es geht in erster Linie darum, selbst zu erkennen, welche Glaubenssätze und Glaubenssysteme in einem selbst wirken und zu überprüfen, ob es tatsächlich auch die eigenen sind. Wenn diese nicht mehr sinnvoll sind – weg damit.

Wir werden natürlich auch bestimmte Techniken kennenlernen, um blockierende Glaubenssätze zu erkennen und zu beseitigen. Wie immer achten wir dabei natürlich drauf, diese durch etwas Positives zu ersetzen.

Seit langer Zeit haben wir beim nächsten Treffen wieder einen Gastbeitrag. Dafür geht es dann auch um ein ganz besonderes Thema, welches in den letzten Jahren viel Zuspruch erfahren hat: „The Work“.

The Work sind vier Fragen und zwei Umkehrungen, sein Denken zu hinterfragen, mit dem Ziel, leidvolle Vorstellungen zu erkennen, darüber neue Ideen zu entwickeln und so zufriedener zu sein.

Ausgangspunkt sind Urteile über andere Menschen oder Umstände. Diese werden klassisch in einem Arbeitsblatt abgefragt. Hier gilt, je verurteilender die Aussage ist, um so einfacher lässt sich damit arbeiten.

Anhand von vier Fragen wird der subjektive Wahrheitsgehalt überprüft und überlegt, welche Auswirkung eines solche Vorstellung auf den Denkenden hat und wie man ohne diese Vorstellungen leben würde.

Ausführlichere Informationen gibt es hier:
http://www.thework.com/deutsch/

Kim arbeitet in seinen Coachings nach dem Profilax®- Modell, das ist ein ganzheitlicher Ansatz zur professionellen Gesundheitsförderung. Er ist NLP- Practitioner, und macht gerade die NLP- Master Ausbildung.
Kim ist ausgebildeter The Work ™ Coach.

Ich freue mich auf einen sehr interessanten Abend. Da ich die Unterlagen schon gesehen habe, weiß ich allerdings auch, dass sich Kim hervorragend vorbereitet hat…